Die Luftqualität zu Hause kann viel schlechter sein als wir denken.

Laut EPA verbringt der durchschnittliche Amerikaner 90 % seiner Zeit in Innenräumen . Ob zu Hause oder im Büro – je mehr Zeit wir in geschlossenen Räumen verbringen, desto mehr Aufmerksamkeit sollte uns die Luftqualität in Innenräumen einbringen. Doch den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass die Luftqualität in Innenräumen viel schlechter sein kann, als wir denken.

Je nach Ausmaß und Dauer der Belastung sowie der Art des eingeatmeten Schadstoffs können die Auswirkungen erheblich variieren. Neben einfachen Symptomen wie Husten und Atemwegsreizungen kann Luftverschmutzung akute Erkrankungen wie Asthma, chronische Lungenerkrankungen und schwerwiegendere Symptome wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, eingeschränkte Lungenfunktion und Atemwegsinfektionen verursachen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) weist auch auf Zusammenhänge zwischen der Belastung durch Luftverschmutzung und Diabetes, systemischen Entzündungen und neurologischen Entwicklungsstörungen bei Kindern hin.

Hier sind 5 Fakten zur Luftqualität in Innenräumen und was Sie tun können, um in Ihrem Zuhause gesündere und sicherere Luft zu atmen.

• Die Luftqualität in Innenräumen ist weitaus schlechter als im Freien.

Es mag überraschend klingen, aber die Luft in Innenräumen kann viel stärker verschmutzt sein als die Luft draußen. In erster Linie stammt die gesamte Luft, die sich in unseren Häusern ansammelt, aus der Luft draußen. Daher ist es logisch, dass die gleichen Luftschadstoffe, die wir draußen vorfinden, auch in unsere Häuser gelangen.
Denken Sie jetzt einmal darüber nach, wie viele Chemikalien Sie beim Putzen verwenden, wie viel Staub sich auf Ihren Möbeln sammelt und welche Schadstoffe beim Kochen freigesetzt werden. Alles, was Sie drinnen tun, vom Staubsaugen bis zum Speckbraten, wirkt sich auf die Luft aus, die Sie atmen.
Wir haben dieses Thema in einem Beitrag über die Bedrohung durch Luftverschmutzung in Innenräumen behandelt.

• Luftverschmutzung in Innenräumen beeinträchtigt unsere Gesundheit ernsthaft

Luftschadstoffe im Freien können nicht nur draußen Schaden anrichten, sondern sind drinnen genauso schlimm. Wie oben erwähnt, kann die Luftqualität drinnen genauso schlecht oder sogar schlechter sein als draußen. Zu den Nebenwirkungen des Einatmens nicht sauberer Luft gehören Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit und sogar Herz- und Lungenerkrankungen oder vorzeitiger Tod durch Langzeitfolgen.

• Lufterfrischer verschlechtern die Luftqualität drastisch

Obwohl sie angenehm und frisch riechen, überdecken Lufterfrischer und Kerzen nur unangenehme Gerüche und fügen der Atemluft weitere Chemikalien hinzu. Verwenden Sie statt Lufterfrischern lieber ätherische Öle oder Wachskerzen, die wenig aggressive Chemikalien enthalten.

Wenn Sie den Einsatz von Chemikalien jedoch wirklich auf ein Minimum reduzieren möchten, sollten Sie die Verwendung von beidem unbedingt vermeiden.

• Ozon kann ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen

Viele Menschen nutzen Ozongeneratoren in ihren Häusern, um Gerüche, Chemikalien oder andere Schadstoffe zu beseitigen. Allerdings werden gesundheitliche Probleme wie Brustschmerzen, Atembeschwerden und Husten mit Ozon in Verbindung gebracht. Diese Geräte sind noch nicht von der EPA zugelassen und sollten daher mit großer Vorsicht verwendet werden.

• Die Verbesserung der Raumluftqualität ist ganz einfach

Es gibt zahlreiche Geräte und Installationen, mit denen Sie die Luftqualität verbessern können. Die Investition in einen guten Luftreiniger, die Überwachung der Luftqualität in Ihrem Zuhause und die Beseitigung von Schadstoffen, die Sie selbst verursachen, ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu Hause erheblich zu verbessern.

Es ist eine kleine Investition, die sich langfristig auf Ihr Wohlbefinden auswirkt!

Mehr erfahren