Luftverschmutzung in Innenräumen bedroht tagtäglich unsere Gesundheit – und wir bemerken es nicht einmal.

Warum stellt Luftverschmutzung in Innenräumen eine solche Bedrohung dar?

Autos, Fabriken und andere Schadstoffquellen sind eines der größten und sichtbarsten Probleme unserer Gesellschaft. Wir sind so sehr daran gewöhnt, zu denken, dass Luftverschmutzung nur draußen vorkommt, dass wir nicht erkennen, dass sie auch in der Schule, bei der Arbeit und sogar zu Hause eine Bedrohung darstellen kann.

Wir verbringen die meiste Zeit in Innenräumen, wo die Luftverschmutzung unsere Gesundheit genauso stark – oder sogar noch stärker – bedroht wie im Freien. Es ist ein massives Problem, das unser tägliches Leben und unsere Gesundheit beeinträchtigt, ohne dass wir es überhaupt bemerken.

Aber wie schlimm ist die Luftverschmutzung wirklich?

Laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation sterben jedes Jahr fast 4 Millionen Menschen vorzeitig an Krankheiten, die auf Luftverschmutzung in Haushalten zurückzuführen sind. Luftverschmutzung verursacht nicht übertragbare Krankheiten wie Schlaganfall, ischämische Herzkrankheit, chronisch obstruktive Lungenerkrankung und Lungenkrebs. Zudem gibt es Hinweise auf Zusammenhänge mit niedrigem Geburtsgewicht, Tuberkulose, Katarakt, Nasopharynx- und Kehlkopfkrebs. Allgemeiner wird berichtet, dass Schadstoffe im Rauch in Innenräumen die Atemwege und die Lunge entzünden, die Immunreaktion beeinträchtigen und die Sauerstofftransportkapazität des Blutes verringern.

Nur wenige von uns sind sich bewusst, dass die Luft in unseren Schulklassenzimmern, Büros und Wohnungen bis zu fünfmal stärker verschmutzt und voller gefährlicher Partikel sein kann als draußen. Denn aufgrund des Innenraumklimas und der hohen Temperaturen konzentrieren sich die Schadstoffe in engen Räumen stärker als draußen und alle gefährlichen Chemikalien bleiben durch Heizungen und nicht auf dem neuesten Stand befindliche Klimaanlagen im Inneren eingeschlossen. Der Luftdurchsatz und die Filtereffizienz – in den seltenen Fällen, in denen Luftreiniger vorhanden sind – reichen oft nicht aus, um eine gute Luftqualität in Innenräumen aufrechtzuerhalten, da die Schadstoffe nicht gereinigt werden können und wieder in die Umwelt gelangen.

Woher kommt die Luftverschmutzung in Innenräumen?

In Ländern mit niedrigem Einkommen – die kaum Zugang zu sauberen Brennstoffen zum Kochen haben – wird die Luftverschmutzung in Innenräumen durch das Verbrennen fester Brennstoffe wie Brennholz, Ernteabfälle und Dung zum Kochen und Heizen verursacht. In unserem täglichen Leben sind diese Gewohnheiten durch den Zugang zu sauberen Brennstoffen ersetzt worden, aber das Problem der Luftverschmutzung in Innenräumen ist kein kleines Problem.

Der größte Teil der Luftverschmutzung in Innenräumen geht auf normale Alltagsprodukte zurück, die wir selbst in unsere Wohnungen bringen: Gewöhnliche Haushaltsgegenstände wie Kunststoffe und Farbe sowie der schöne Teppichboden, den Sie von Ihrer Großmutter geerbt haben, enthalten flüchtige Schadstoffe; Lufterfrischer enthalten Ethylen; Küchenherde stoßen Stickstoffdioxid aus; und die Reinigungsprodukte, mit denen Sie Ihr Zuhause Ihrer Meinung nach täglich so sauber halten, setzen schädliche Chemikalien frei.

Wissenschaftler haben zweifelsfrei bewiesen, dass die Luftqualität die intellektuellen Leistungen beeinflusst : Die Umgebungsbedingungen in Innenräumen beeinflussen die Produktivität um bis zu 10 %, wobei dies besonders bei „Aufgaben, die Konzentration, Gedächtnis und originelles Denken erfordern“ von Bedeutung ist. Darüber hinaus zeigen aktuelle Studien, dass bei guter Luftqualität in Innenräumen die kognitiven Funktionen in mehreren Bereichen besser funktionieren und wir uns entspannter und ausgeruhter fühlen.

Wenn Sie – und das ist sicher – unter Schwindel, Kopfschmerzen, Reizungen des Halses, der Nase oder der Augen, juckender Haut, Husten oder tränenden Augen leiden, leiden Sie möglicherweise unter einer gesundheitlichen Beeinträchtigung durch Luftverschmutzung in Innenräumen. Auf lange Sicht können das Herz-Kreislauf-, Atmungs-, Nerven- und Hormonsystem durch die Belastung mit Luftschadstoffen in Innenräumen beeinträchtigt werden. Dies kann zu Infektionen und beschleunigter Alterung führen. Da dieses Problem jedoch auch Herz- oder Atemwegserkrankungen und Krebs verursacht, sollten Sie sich der Risiken bewusst sein.

Wie können wir also die Luftverschmutzung in Innenräumen bekämpfen?

Trotz allem ist es nicht nur möglich, sondern auch einfacher als Sie denken , die Luftqualität in Ihrem Zuhause zu verbessern . Das Wichtigste dabei ist, zu verstehen, wie Luftverschmutzung funktioniert und entsteht, um ihre möglichen Quellen zu minimieren.

Stellen Sie mehr Pflanzen auf, verbessern Sie die Belüftung, verwenden Sie mehr Bioprodukte oder installieren Sie Luftreiniger , die Schadstoffe aus der Umwelt sammeln und beseitigen – und das birgt viele Risiken für Ihre Gesundheit.

Das Leben in einer besseren Umgebung verbessert Ihre Produktivität, Ihren Schlaf und Ihre Entspannung, ohne dass Sie ins Schwitzen kommen.

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